Pilates
Har därför precis kört klart den lätta delen av Pilates DVD`N. Tänkte allderles strax gå iväg och köra några magövningar och sen lite senare blir det den svåra delen av Pilatesen.
Är det någon mer som brukar köra pilates?
Jag har verkligen bivit helt fast i det sen jag började köra det för ungefär 2 månader sen. Här har jag verkligenm hittat en sorts träning som passar mig perfekt plus att jag med hjälp av pilatesen kan få mina efterlängtade Magmuskler till sommarn :D
Pilates är en träningsform som kombinerar Styrketräning, Stretch, och Yoga. Och handlar väldigt mycket om Tankekraft, och man ska utföra Övningarna långsamt och mjukt så att man stimulerar musklerna ordentligt.
Jättebra tips! :D
Har aldrig testat pilates, men det kanske man ska göra?
Puss!
Pilates har jag faktiskt testat en gång, det var rätt kul ändå. Men yoga..usch! Jag gick ut under mitten av passet, så tråkigt så det finns inte! haha
Ska nog också börja med pilates :)
Vad heter den dvd:n jag har en som man fick till när man köpte en sån pilates ring till. Var svårt som tusan tyckte jag så jag slutade men det hade varit kul att börja igen till en enklare dvd.
jag tränar yoga varje morgon:)
jag har aldrig testat men skulle gärna göra det :)
tjaa, vill du ha tips på en grym fetival i sommar med skitbra band? kolla in mitt senaste inlägg =) sommaren måste börjas planeras nu! ha det bra
Jag tränar både pilates och yoga och det ger verkligen resultat, man känner att man blir både starkare och vigare. Helt klart en träningsform värt att stanna kvar vid :)
det skulle säkert vara en rolig träning! kanske man ska testa på någon gång :)
Bra tips! Har aldrig testat det men det kanske man skulle göra:)
Jag brukar köra pilates, la själv upp ett inlägg om pilates igår:D
kika in tävlingen i min blogg vinn presentkort på barnkläder från www.fifilur.se
kram
Jag brukar köra pilates 1-2 gånger i veckan i grupp på ett spa, men har fuskat lite dom senaste veckorna. Jag fick sjukt mycket träningsverk efter första gången ^^.
Jag gjorde en fördjupning på idrotten där vi provade olika sorters yoga och lite pilates. Trivdes väldigt bra med båda :)
Nej, men jag skulle gärna prova!
Var med och tävla på min blogg :)
http://cheeraleks.blogg.se/2009/february/tavling-2.html#comment
Själv har jag provat en hel del Yoga.d
Har hört att man ska få långa, smidiga muskler av det men har aldrig provat även om jag varit på väg ett par gånger. Tror att pilates skulle vara ett riktigt bra komplement till min breaking, så tack för påminnelsen...Kanske ska ta tag i det nu.
jag vill testa men har inte fått tillfälle till det ännu :)
Jag har aldrig prövat pilates, borde kanske göra den nångång ;) btw,du är jättevacker!
yes jag tränar pilates men hemma. har en pilates boll och en dvd som jag brukar träna till sen har jag lärt mig en del övningar när jag brukade gymma på sats.
Pilates ger ju bättre magrutor än om man styrketränar magen ;D
Jag tycker det är jätte svårt, haha!
Är pilates bra, kul eller vad? Funderar på att börja med det..
Älskar yoga och har även provat pilates men det var en dålig dvd så det blev ingenting av det =/ Vilken dvd använder du? Är den att rekommendera för oss nybörjare? =)
grymt det där :)
Kul att detta inlägg hamnade på startsidan, annars hade jag missat denna blogg.
jag brukar träna det :) det är jobbigt men kul!
jag har aldrig testat pilater men både yoga och styrka är roligt, så varför inte detta?
Jag har kört en del yoga blandat med styrka, pilates kanske är min grej då! ;)
Jag tränar pilates. Tycker det är en jättebra motionsform.
